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커피 치아상실 위험 (ytn 캡처) [7LifeNews]커피를 매일 마시면 치아상실 위험이 1.69배 커진다는 연구결과가 나왔다. 박준범(서울성모병원 치주과)·송인석(고려대 안암병원) 교수와 한경도(가톨릭의대) 박사 공동 연구팀이 2010∼2011년 국민건강영양조사에 참여한 성인 7,299명의 커피 섭취량과 치아 상실 상관관계를 분석한 논문이 사이언티픽 리포트 온라인판에 게재됐다.연구팀은 커피 섭취량을 월 1회(23%), 월 2회∼주 1회(22.9%), 주 2∼6회(22.6%), 매일 섭취(22.2%)로 분류하고 성별, 나이, 흡연, 음주, 칫솔질 빈도 등의 다른 요인을 조정한 후 커피 섭취가 치아 상실에 미치는 영향을 분석했다.분석 결과 전체 치아 28개 중 19개 이하만 남게 될 위험도는 커피를 매일 마시는 사람이 월 1회 마시는 사람보다 1.69배 높았다. 또 주 2∼6회, 월 2회∼주 1회 마실 경우에도 각각 1.34배, 1.16배 높았다.연구팀은 설탕과 프림이 첨가된 믹스 커피를 선호하는 소비 특성이 치아 건강에 나쁜 영향을 미치는 것으로 분석했다. 또 커피의 카페인 성분이 칼슘 대사에 영향을 줘 골밀도와 치조골 회복을 더디게 하는 것으로 추정했다.박준범 교수는 “장기간의 커피 섭취는 퇴행성 골대사 질환을 일으킬 수 있고, 치조골 밀도를 감소시켜 치아 손실로 이어진다”면서 “커피의 설탕과 프림 양을 줄이고, 카페인 양도 조절하는 게 바람직하다”고 권고했다.한편 자판기 커피, 커피믹스의 카페인 함량은 원두커피의 1.5배에 달하는 것으로 조사됐다. 동아시아식생활학회의 학술지 최근호에 소개된 강원대 식품영양학과 장기효 교수팀이 원두커피(2), 커피믹스(7), 자판기 커피(13) 총 22종의 항산화능력과 당ㆍ카페인 함량 등을 분석한 결과다.당도는 자판기 커피 11.4브릭스(Bx, 당도 측정 단위), 커피믹스 7.6브릭스, 원두커피 0.9브릭스로 자판기 커피가 가장 높았다. 커피 1㎖에 포함된 카페인 함량도 자판기 커피(0.62㎎), 커피믹스(0.6㎎), 원두커피(0.43㎎) 순이었다.한편 폴리페놀, 플라보노이드 등 노화를 막고 항암효과가 있는 항산화 물질 함량은 원두커피보다 자판기 커피, 커피믹스가 더 많았다. 한 컵당 플라보노이드 함량은 자판기 커피(154.3㎎), 커피믹스(152.6㎎)가 원두커피(27.8㎎)보다 5배 이상 많았으며 폴리페놀 함량도 3배가량 많았다.연구팀은 자판기 커피와 커피믹스에 포함된 커피 크림이나 무지방 우유를 함유한 크림으로 인해 항산화 물질 함량이 높아진 것으로 추정했다. (세븐라이프뉴스 박희석 기자 7lifenews@naver.com)StartFragment ▶ 저지방우유 요구르트 우울증 예방에 효과 ▶ 아카시아꿀 헬리코박터균 억제 물질 확인 ▶ 카페인 치매예방 효과, 노화단백질 퇴치 효소 늘려 ▶ 노화방지 식품 노랑찰옥수수, 눈에도 좋은 음식 ▶ 녹차 홍차 인지능력 개선 효능, 치매위험 절반 [if !supportEmptyParas][endif]
[7LifeNews]대장암 세포 증식 억제 효과가 뛰어난 새로운 항암치료제 개발 길이 열렸다. 한국원자력의학원은 권희충·구경희박사 연구팀이 암세포 생장에 관여하는 유전자 PAK2와 CCND3의 발현을 억제, 암세포를 파괴하거나 분열을 지연시키는 마이크로알엔에이(microRNA) miR-4779를 발견했다고 14일 밝혔다.RNA는 유전자 본체인 디옥시리보 핵산(DNA)이 갖고 있는 유전정보에 따라 필요한 단백질을 합성할 때 직접적으로 작용하는 고분자 화합물이다. 질병 치료 분야에서 주목받고 있을 뿐만 아니라 생명 탄생의 비밀을 푸는 열쇠로 알려져있다. 연구팀은 대장암 세포를 이용한 세포 생존률 실험결과, miR-4779는 현재 임상실험 중인 대표적인 암 억제 마이크로알엔에이 miRNA-34a 보다 암세포 증식 억제 효과가 1.5배 가량 높은 것을 확인했다. 또한 60%의 대장암 환자 암 조직에서는 miR-4779의 발현 양이 주변의 정상조직에 비해 절반 이하로 적고, 표적 유전자 발현은 2~3배 많다는 사실도발견했다.그동안항암제를 주사하거나 복용하는 기존 항암치료는 정상세포도 함께 손상시키는 부작용이 많아 암 치료에 걸림돌이 되어 왔다.최근 세포내 유전자 발현을 조절하는 마이크로알엔에이를 이용한 항암치료제는 표적 유전자를 효과적으로 억제할 수 있고, 암 형성에 관련된 일련의 유전자를 동시에 제어할 수 있으며, 몸속 지속기간도 짧아 독성이 거의 없어 암 등 난치병 치료제로 활발하게 연구되고 있다.권희충 박사는 “miR-4779를 암 억제 유전자치료제로 개발하고, 생체 내 전달효율 증대 방법 개발 등 실용화에 박차를 가할 예정이다”라고 밝혔다.권희충·구경희 박사 연구팀의 연구 결과는 국제 학술지 네이처 자매지인 세포 사멸과 질병(Cell Death & Disease) 온라인판에 지난 1월 게재됐다.(세븐라이프뉴스 박건웅 기자 7lifenews@naver.com)
안동선비순례길 (안동시) [7LifeNews]안동선비순례길이 입소문을 타고 걷기동호인들의 걷고 싶은 길로 자리잡고 있다. 지난해 11월 18일 개통 이후 추운 날씨에도 불구하고 주말마다 수백 명이 삼삼오오 짝을 이뤄 이곳을 찾아 어느덧 7천명을 넘어섰다. 지난 10일 주말에는 수도권의 ‘마음길 따라 도보여행 동호회’ 170여 명이 매서운 날씨에도 선비순례길을 찾았다. 이들은 오천유적지를 출발해 선성현 한옥체험관과 선성수상길, 월천서당까지 1코스 14㎞를 걷고 돌아갔다.안동시가 3대문화권 사업인 세계유교선비문화공원 탐방로 조성사업 일환으로 개설한 안동선비순례길은 총 길이 91km에 이르는 9개의 코스가 있으며 안동호의 아름다운 경관과 함께 많은 성현들의 발자취가 서려 있는 문화유적을 돌아볼 수 있다. 이제껏 접근하기 힘들었던 안동호 수변을 따라 둘레길이 조성돼 숨겨져 있던 안동호의 비경을 만끽할 수 있다. 특히 선성현길 1코스에는 안동호 수면 물 위를 걸을 수 있는 길이 1㎞, 폭 2.75m 규모의 수상 데크 ‘선성수상길’이 자리하고 있어 더욱 인기를 얻고 있다.선성수상길과 함께 도산서원과 이육사문학관을 비롯해 고택 등 다양한 볼거리가 있어 천천히 걸으며 힐링관광 할 수 있는 최적의 장소이다. (세븐라이프뉴스 박건웅 기자 7lifenews@naver.com)StartFragment ▶ 군산 선유도 망주봉 일원 서해 낙조 명승 지정 ▶ 동해 추암 일출명승 지정, 미인의 걸음걸이 닮아 ▶ 가족 여행에 좋은 호텔 10선 호텔스닷컴 선정 ▶ 전통문화 체험관광 올해 가볼 만한 곳 10선 ▶ 홍릉숲 이달의 국유림 명품숲 선정, 복수초 전설이.. [if !supportEmptyParas][endif]